Nie przekonuje mnie jednak standardowe podejście polegające tylko na jednorazowym „rozpisaniu jadłospisu”. Typowe „jadłospisy” nie sprawdzają się, ponieważ trudno jest z dnia na dzień radykalnie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ważne jest, żeby zmiany wprowadzać stopniowo i małymi krokami dążyć do wyznaczonego sobie celu. Dzięki temu będą one trwałe i przerodzą się w nowy styl życia, a nie będą tylko chwilowym impulsem.

Nauczę Cię jak w łatwy sposób komponować pełnowartościowe posiłki i jak kontrolować swoje postępy. O jakich porach najlepiej jeść białka, a kiedy węglowodany, czy faktycznie „tłuszcz tuczy” oraz jak zapanować nad gospodarką cukrową. Moim głównym celem jest NAUCZYĆ CIĘ SAMODZIELNOŚCI, żebyś już po kilku spotkaniach świetnie sam/a umiał/a zadbać o siebie, wiedział/a jakie produkty są dla Ciebie odpowiednie i powinny znaleźć się w Twojej lodówce, jak z nich potem mądrze skorzystać, aby na co dzień cieszyć się piękną sylwetką i pozytywną energią.